選択肢が多いと決められない？二つのメタ分析が示した条件
🦊 お店でも動画配信でも、選べるものは多いほどうれしい。そう思って開いたのに、比べるだけで疲れて閉じてしまう日もあるのじゃ。これは「選択肢が多すぎるから」と説明されがちじゃが、研究をまとめると、話はもう少し複雑じゃよ。今日は、選べない自分を責める前に見たい「選び方の条件」のお話なのじゃ。
多いほど困る、と決まっているわけではない
選択肢が増えることで、選ぶ意欲や選んだ後の満足感が下がる現象を「選択肢過多」と呼ぶのじゃ。ただし、種類が豊富だからこそ、自分に合うものが見つかることもある。同じ棚を見ても、楽しむ人と疲れる人がいるのは不思議ではないのじゃよ。
シェイベヘンネらの2010年のメタ分析は、複数の実験をまとめて確かめた研究じゃ。全体の平均では、選択肢が多いことによる悪影響の大きさはほぼゼロ。ただし実験ごとの差は大きかった。これは「迷いは気のせい」という意味ではなく、起きる場面と起きない場面を見分ける必要がある、という結果なのじゃ。
数だけでなく、選ぶときの条件を見る
分かっていること・まだ分からないこと
全体を平均するか、条件の違いを組み込むかで見え方は変わるのじゃ。後の分析が、前の研究を丸ごと無かったことにしたわけではない。「誰でも、候補を減らせば満足する」とは言えず、ちょうどよい候補数も一律には決められないのじゃよ。
また、この研究で調べたのは選択の条件であり、このサイトの強みタイプによる効果ではない。診断のタイプから、迷いやすさや最適な選択肢数を予測できるという証拠にはならないのじゃ。
候補を減らす前に、比べる軸を決めてみる
ここは研究の結果ではなく、暮らしで試すための御狐からの提案なのじゃ。買う物を探すなら「どこで使うか」「何を優先するか」を短く書き、それに沿って候補を見る。情報を追加する前に、今は何が分からなくて止まっているのかを言葉にしてみるとよいのじゃ。
強み診断の「見抜きぎつね」は理由や仕組みを捉え、「石橋ぎつね」はリスクを先に確かめる結果文じゃ。そんな言葉を、自分の選び方を振り返るきっかけにしてもよい。調べることを楽しめているなら急がず、疲れたなら今日は保留する選択も残しておくのじゃよ。
自分が得意にしている考え方は、強み診断でチェックしてみてください。